４月１８日は、関東地方は午前の雨が上がった後、気温が急上昇して、特に高崎市では最高気温３０℃を越えたそうです。１６日も気温はかなり上がっていました。この時期は体が暑さに慣れていないので、体調を崩すかたが多いのでご注意ください。熱中症というと、真夏の７月から９月ごろを思い浮かべますが、実は５月ごろから増えてきます。まめな水分補給・適度な塩分の摂取などを行い、熱中症の予防をするようにしてください。特にゴールデンウィークの時期は、屋外での活動も多くなりますので、紫外線対策も含めて注意が必要になります。
